Kalkulator Medis, Nutrisi & Kesehatan Keluarga
Pantau gaya hidup sehat, asupan gizi, kebutuhan hidrasi, dan fase tumbuh kembang balita dengan parameter referensi kesehatan yang akurat.
Daftar Alat Kesehatan & Keluarga 31
Lihat Semua 259 Alat →Kalkulator Dosis Obat Sirup Anak (mg/kgBB)
Hitung takaran sendok (ml) sirup Paracetamol & Ibuprofen berdasarkan berat badan anak sesuai rekomendasi IDAI.
Kalkulator BMI & Berat Ideal
Cek indeks massa tubuh (BMI) standar Kemenkes/Asia Pasifik dan ketahui rentang berat badan ideal sehat Anda.
Kalkulator Kalori Harian (TDEE & BMR)
Ketahui kebutuhan kalori harian tubuh untuk mempertahankan, menurunkan (diet), atau menaikkan berat badan berdasarkan tingkat aktivitas.
Kalkulator HPL (Hari Perkiraan Lahir) & Usia Kehamilan
Hitung estimasi tanggal persalinan (Rumus Naegele) serta pantau usia janin dalam minggu dan trimester saat ini.
Kalkulator Kalori Harian, TDEE, BMR & Target Defisit
Rumus Mifflin-St Jeor: hitung BMR, pembakaran kalori harian (TDEE), target defisit diet, serta rasio makronutrisi karbo/protein/lemak.
Kalkulator Kebutuhan Air Minum & Jadwal Hidrasi
Hitung takaran liter air minum ideal harian berdasarkan berat badan dan aktivitas olahraga beserta jadwal jam minum.
Kalkulator Siklus Tidur Ideal (Sleep Calculator)
Hitung jam tidur & bangun berdasarkan siklus REM 90 menit agar bangun pagi terasa segar bugar tanpa pusing kepala.
Kalkulator Kalender Masa Subur & Ovulasi (Promil Alami)
Hitung perkiraan tanggal ovulasi puncak dan rentang jendela masa subur wanita berdasarkan siklus haid terakhir (HPHT).
Konversi Dosis Obat (mg ke ml Sirup)
Konversi akurat resep miligram (mg) dokter menjadi mililiter (ml) sirup dan sendok takar obat anak.
Kalkulator Stunting & KMS Balita Online
Deteksi dini risiko stunting dan evaluasi kurva pertumbuhan balita (Z-Score WHO & Kemenkes RI).
Kalkulator Gizi & Berat Badan Balita (KMS Kemenkes)
Evaluasi status berat & tinggi badan balita (0-5 tahun) sesuai standar KMS Posyandu Kemenkes/WHO untuk deteksi risiko stunting.
Jadwal Imunisasi Bayi & Anak (Rekomendasi IDAI)
Kalkulasi tanggal rekomendasi vaksin wajib (BCG, Polio, DPT, PCV, Campak, Rotavirus) dari tanggal lahir bayi lengkap dengan countdown.
Skrining Kesehatan Mental (PHQ-9 & GAD-7)
Uji mandiri tingkat gejala depresi (PHQ-9) dan kecemasan (GAD-7) klinis terstandar. 100% privat di peramban dilengkapi hotline resmi Kemenkes.
Pemeriksa Pertumbuhan Anak (Z-Score WHO & Stunting)
Evaluasi status gizi balita: berat badan per umur (BB/U), tinggi badan (TB/U), dan risiko stunting sesuai standar baku Kemenkes/WHO.
Kalkulator Pengenceran Alkohol 96% ke 70% (Rumus V1M1=V2M2)
Takaran akurat pencampuran alkohol teknis/etanol dengan aquadest steril untuk desinfektan dan hand sanitizer standar BPOM.
Kalkulator Tetes Infus Per Menit (Makro & Mikro)
Hitung kecepatan laju tetesan infus TPM (Faktor Tetes 15, 20 gtt makro dan 60 gtt mikro) untuk perawat dan tenaga kesehatan.
Kalkulator Kebutuhan Cairan Tubuh (Rumus Holliday-Segar)
Hitung kebutuhan cairan rumatan harian anak dan dewasa berdasarkan metode fisiologis klinis Holliday-Segar 100/50/20.
Kalkulator Defisit Kalori & Proyeksi Penurunan Berat Badan
Hitung target defisit kalori harian realistis (300-750 kkal) untuk mencapai berat badan impian dalam rentang minggu yang ditentukan.
Tes Buta Warna Online Digital (Piringan Ishihara Resmi)
Skrining awal persepsi buta warna merah-hijau (protanopia/deuteranopia) dan buta warna total secara mandiri di browser.
Kalkulator Asupan Kafein Harian (Kopi, Teh & Minuman)
Hitung total miligram kafein harian dari espresso, kopi sachet, boba, matcha, atau suplemen terhadap batas aman 400mg FDA.
Kalkulator Kenaikan Berat Badan Ibu Hamil (Trimester I-III)
Panduan grafik pertambahan berat badan ideal bumil berdasarkan BMI pra-kehamilan menurut standar Institute of Medicine (IOM).
Kalkulator Tekanan Darah & Klasifikasi Hipertensi (JNC 8)
Cek status tekanan darah sistolik & diastolik (Normal, Pra-hipertensi, Stadium 1 & 2) beserta target intervensi gaya hidup.
Kalkulator Dosis Rehidrasi Oralit Anak Diare (WHO)
Pedoman takaran cairan oralit pencegah dehidrasi setelah anak buang air besar cair berdasarkan usia dan berat badan.
Kalkulator Kebutuhan ASI Perah (ASIP) Harian Bayi
Hitung takaran mililiter ASIP per sekali minum dan total harian berdasarkan berat badan bayi untuk stok ibu menyusui bekerja.
Kalkulator Tinggi Potensi Genetik (TPG) Anak
Prediksi estimasi tinggi badan maksimal anak saat dewasa berdasarkan tinggi biologis ayah dan ibu (Formula Kemenkes).
Kalkulator & Jadwal Pemberian MPASI Bayi (Panduan IDAI)
Jadwal feeding rules MPASI harian bayi usia 6-24 bulan, porsi makan, tekstur bubur, dan frekuensi ASI sesuai rekomendasi dokter anak.
Kalkulator Qadha & Fidyah Puasa (Ibu Hamil & Menyusui)
Panduan fiqih qadha dan fidyah (1 mudh ~675 gr beras/hari) bagi bumil, busui, atau sakit menahun sesuai ketentuan BAZNAS RI.
Kalkulator Kebutuhan Air Minum Harian
Hitung target asupan cairan tubuh dalam Liter dan jumlah gelas air per hari berdasarkan berat badan & aktivitas.
Pemeriksa Nilai Rujukan Hasil Tes Darah Lengkap
Evaluasi nilai lab mandiri: Hemoglobin (Hb), Leukosit, Trombosit, Kolesterol Total, dan Gula Darah Puasa.
Kalkulator Zona Detak Jantung Latihan (Zone 1 - 5)
Hitung rentang BPM detak jantung untuk pembakaran lemak maksimal (Zone 2) dan ketahanan kardio (Metode Karvonen).
Estimasi Biaya Bersalin & Perlengkapan Bayi Baru Lahir
Simulasi tabungan melahirkan (Normal vs Caesar di RSU/Swasta) ditambah checklist rincian belanja popok, baju, dan kebutuhan newborn.
Pertanyaan Umum (FAQ) seputar Kesehatan & Keluarga
Informasi penting mengenai cara kerja, privasi data, dan keakuratan alat.